\'Atalho para o sono\': especialistas fazem alertas sobre melatonina para crianças
Publicada em 29/10/20 às 18:11h - 81 visualizações interhits.com.br
Produtos à base de melatonina utilizados por crianças e adolescentes para antecipar o horário de dormir podem oferecer riscos caso não sejam consumidos na dosagem e no horário correto. O excesso da substância permite que ela fique em circulação no organismo depois da noite de sono, provocando fadiga durante o dia.
A melatonina é um hormônio fabricado naturalmente pelo corpo, ligado ao ciclo circadiano (relógio biológico), período de 24 horas no qual o metabolismo humano se baseia para entrar em funcionamento. A melatonina começa a ser produzida pelo organismo após escurecer, a partir disso, o hormônio envia um sinal para o nosso corpo indicando que chegou a hora de se preparar para adormecer.
"Por menor que seja a concentração - do hormônio que está sendo suplementado - é o suficiente para provocar efeitos. Nas balas de melatonina e produtos semelhantes não podemos prever o quanto do hormônio está presente, porém é sempre em excesso", afirma José Cipolla Neto, professor de fisiologia no Instituto de Ciências Biomédicas da USP e pesquisador sobre os efeitos fisiológicos e mecanismos de ação da melatonina.
No Brasil, é possível obter melatonina em farmácias de manipulação, mediante a apresentação de receita médica. Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a melatonina no Brasil só pode ser vendida em farmácias de manipulação, que preparam o medicamento a partir da receita do seu médico. Não existe melatonina pronta, industrializada, registrada no país.
A Anvisa recomenda também que os consumidores não comprem o produto em sites da internet. Até o momento, a única empresa legalmente autorizada a importar e vender o produto para as farmácias de manipulação no Brasil é a Active Pharmaceutica – distribuidora de insumos farmacêuticos.
A melatonina não possui registro da Anvisa no Brasil, no entanto, uma decisão judicial contrariou a resolução da agência em 2017, permitindo a produção por farmácias de manipulação.
Nos Estados Unidos, onde as "balas" já são mais populares, a melatonina sintetizada por indústrias farmacêuticas é enquadrado na lei de Educação e Saúde Dietética, que incluem substâncias que complementam a dieta e não passa por uma análise rigorosa da Food and Drugs Administration (FDA), agência que atua como a Anvisa.
"Existem uma série de consequências de tomar melatonina sem orientação. O horário em que o hormônio é tomado é muito importante. Se for consumido muito cedo, ele mexe com o organismo da criança. O excesso também é um problema. Como pesquisador, não conheço nenhum produto que contenha uma quantidade baixa de melatonina", afirma Neto.
O pesquisador reforça que nenhum medicamento deve ser dado para crianças como se fosse um doce.
A produção de melatonina depende de cada indivíduo e a suplementação do hormônio, sem orientação médica, pode ser exagerada.
É possível identificar possíveis problemas com o sono por meio de três pontos:
- dificuldades em iniciar o sono
- fragmentação do sono durante a noite
- dificuldades de voltar a dormir durante a noite
Se esses fatores levam a consequências no dia a dia, esse indivíduo está sofrendo com insônia. Nesse caso é importante procurar um especialista para indicar o tratamento adequado.
para esse horário
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